Anak susah makan nasi maka yang kerepotan sudah pasti orang tua. Jadi untuk menghadapi masalah ini, orangtua harus punya solusi agar bisa membuat anak menyukai nasi dan memakannya. Cara mengatasi anak susah makan nasi bisa dilakukan dengan beberapa hal.
Karena seperti diketahui nasi merupakan sumber karbohidrat utama apalagi untuk orang Indonesia. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan.
1. Olah Nasi Jadi Berbagai Menu
Sebagai orang tua tentu tidak boleh kehilangan akal saat anak malas makan nasi. Ibu atau ayah bisa berkreasi dengan membuat nasi menjadi makanan olahan lain yang lebih menarik.
Misalnya saja diolah menjadi nasi goreng atau bubur ayam, 2 menu ini adalah yang paling mudah dibuat. Bisa juga dengan membuat menu yang lebih bervariasi seperti misalnya nasi bakar hingga bola-bola nasi. Dengan cara ini, membuat anak jadi lebih tertarik dengan menu makanannya yang variatif.
2. Berikan Porsi Tepat
Porsi makan anak tentu berbeda dengan orang dewasa apalagi untuk balita. Cara mengatasi anak susah makan nasi yaitu dengan memberikan porsi makan yang tepat jangan terlalu besar.
Anak kecil tentu lebih mudah kenyang daripada orang dewasa. Jadi pemberian porsi nasi yang sedikit akan membuat anak jadi lebih mudah untuk menghabiskan makanannya.
3. Hindari Konsumsi Susu Berlebihan
Mengkonsumsi susu terjatuh membuat anak memudahkan yang sehingga tidak terlalu nafsu untuk makan. Memang susu penting untuk membantu kebutuhan gizi anak, namun sebaiknya jangan terlalu sering diberikan dengan porsi berlebih.
Anda bisa menerapkan jarak antara makan yaitu setiap 3 jam sekali. Hal ini untuk membuat siklus lapar dan kenyang anak lebih teratur.
4. Makan Bersama
Memberikan contoh yang baik menerapkan makan bersama membentuk anak untuk lebih menyukai makanannya. Alasannya tentu saja karena saat makan bersama anggota keluarga, suasana menjadi lebih hangat sehingga menimbulkan ketertarikan anak untuk makan didampingi orang tua dan anggota keluarga lainnya.
Dengan cara ini membantu anak untuk terbiasa makan bersama dan otomatis jadi lebih menyukai nasi, karena anggota keluarga di rumah juga mengkonsumsi nasi.
Itu tadi beberapa cara mengatasi anak susah makan nasi. Cara-cara di atas tentu saja cukup mudah dan ampuh dilakukan, terutama bagi orang tua yang merasa kebingungan bagaimana membuat anak jadi suka makan nasi.